destressed - Strategien
So., 29. März
|Backyard Loft Köln
Mit klarem Kopf durch stressige Zeiten
Zeit & Ort
29. März 2026, 10:00 – 18:00
Backyard Loft Köln, Richard-Wagner-Str. 31, 50674 Köln, Deutschland
Veranstaltungsdetails
Leistungsumfang:
• Workshop (8 Std. inkl. Pause)
• inkl. Kaffee, Tee, Softdrinks
• inkl. Snacks
• Handout
destressed - Strategien
Mit klarem Kopf durch stressige Zeiten
In diesem Workshop vermitteln wir kognitiv-mentale Techniken zur Stressreduktion.
Nachhaltige Methoden sorgen für ein besseres Selbstmanagement und mehr Resilienz im Alltag.
Tagesablauf:
10.00-13.00 Uhr
Dem Stress auf der Spur
Energieräuber
Ressourcen
Selbstmanagement für mehr Resilienz
Mittagspause
14.00 -18.00 Uhr
Aktivierung
Praxisübungen
Strategien für den Alltag
Schlussakkord: Austausch und Reflexion
Tickets
Ressourcen & Strategien
Mit klarem Kopf durch stressige Zeiten
150,00 €
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